Dieta wysokotłuszczowa: korzyści, dla kogo i zasady stosowania
Dieta wysokotłuszczowa zyskuje na popularności wśród osób poszukujących efektywnych strategii odchudzania i poprawy zdrowia. W przeciwieństwie do tradycyjnych zaleceń, które kładły nacisk na ograniczenie tłuszczów, nowoczesne podejście dostrzega w nich potencjał, zwłaszcza dla osób aktywnych fizycznie, cierpiących na cukrzycę czy insulinooporność. Warto jednak zrozumieć, że nie każda osoba może skorzystać z tego sposobu odżywiania, a […]
Continue Reading