SPOSOBY NA PIELĘGNACJĘ DŁONI I PAZNOKCI ZIMĄ
Zima to okres, kiedy nasze dłonie i paznokcie narażone są na intensywne działanie niekorzystnych czynników atmosferycznych. Niska temperatura, wiatr i suche powietrze mogą sprawić, że skóra stanie się sucha i pękająca, a paznokcie będą łamliwe i osłabione. W celu utrzymania zdrowej i pięknej skóry dłoni oraz mocnych paznokci, warto zastosować kilka prostych, ale skutecznych sposobów pielęgnacji.
I. Regularne nawilżanie skóry
Zimowe warunki atmosferyczne mogą znacznie wysuszać skórę dłoni, dlatego kluczowe jest regularne nawilżanie. Warto sięgnąć po kremy o nawilżających właściwościach, które zawierają m.in. masło shea, witaminę E, mocznik oraz glicerynę. Nakładaj krem na dłonie po każdym myciu oraz przed wyjściem na zewnątrz. Dodatkowo, przemywaj dłonie oliwką lub olejem arganowym przed snem, a następnie załóż na nie bawełniane rękawiczki. Dzięki temu skóra dłoni zostanie dogłębnie nawilżona i odżywiona.
II. Zastosowanie olejku do paznokci
Olejki do paznokci to kolejna skuteczna metoda na pielęgnację dłoni i paznokci zimą. Wzbogacone w różne olejki, takie jak olejek migdałowy, oliwkowy czy arganowy, łagodzą podrażnienia skóry, utrzymują odpowiednie nawilżenie i chronią przed zniszczeniami. Stosuj je kilka razy dziennie, nakładając olejek na płytkę paznokcia i delikatnie go wmasowując.
III. Ochrona przed zimnem
Podczas zimy nie zapomnij o ochronie dłoni przed niskimi temperaturami. Zaopatrz się w odpowiednie rękawiczki, które będą nie tylko estetyczne, ale również funkcjonalne. Wybieraj modele z miękkiego materiału, który nie podrażni skóry. Przed wyjściem na zewnątrz nałóż na dłonie krem nawilżający, a następnie załóż rękawiczki. To zapewni dłoniom dodatkową ochronę przed wiatrem i mrozem.
IV. Regularne przycinanie i pielęgnacja paznokci
Ważnym elementem pielęgnacji dłoni i paznokci zimą jest regularne przycinanie i pielęgnacja paznokci. Zapewnia to utrzymanie ich w odpowiedniej kondycji oraz zapobiega łamaniu czy rozdwajaniu się. Pamiętaj jednak, aby nie przycinać paznokci zbyt krótko, ponieważ może to prowadzić do ich odwarstwienia. Korzystaj również z pilnika, który delikatnie pozwoli nadać paznokciom odpowiedni kształt.
V. Stosowanie odżywek do paznokci
Odżywki do paznokci to doskonały sposób na wzmocnienie i odbudowę paznokci zniszczonych przez niską temperaturę. Wybieraj te, które w swoim składzie mają keratynę, olejek z awokado, pantenol lub proteiny jedwabiu. Stosuj je regularnie, zgodnie z zaleceniami producenta, aby efekty były widoczne. Odżywka do paznokci powinna być aplikowana na dokładnie oczyszczone paznokcie.
VI. Unikanie substancji drażniących
Podczas dziennych czynności, zwłaszcza w zimie, dłonie są narażone na kontakt z różnymi substancjami drażniącymi, takimi jak detergenty do naczyń czy środki czystości. Aby ochronić skórę dłoni, zawsze nos na nich gumowe rękawiczki podczas korzystania z tych substancji. To pomoże uniknąć podrażnień i dodatkowego przesuszania skóry.
VII. Zdrowa dieta
Pielęgnacja dłoni i paznokci zimą to również dbanie o odpowiednią dietę. Pokarmy bogate w witaminy A, C, E, żelazo, cynk oraz kwasy omega-3 i omega-6 pomogą wzmocnić paznokcie i poprawić kondycję skóry dłoni. Zjedz więcej warzyw i owoców, ryb, nasion słonecznika, orzechów czy pełnoziarnistych produktów. Pamiętaj również o odpowiednim nawodnieniu organizmu, picie dużej ilości wody jest niezbędne dla zdrowej skóry.
Podsumowując, pielęgnacja dłoni i paznokci zimą wymaga odpowiedniego nawilżenia, ochrony przed niskimi temperaturami oraz regularnej pielęgnacji paznokci. Zastosowanie olejku do paznokci, odżywki oraz unikanie substancji drażniących również przyniosą widoczne efekty. Nie zapominaj również o zdrowej diecie, która od wewnątrz wpłynie na kondycję twoich dłoni i paznokci. Zadbaj o siebie zimą, a Twoje dłonie i paznokcie będą zachwycać pięknem i zdrowiem.
